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Erkunden Sie die Wissenschaft hinter dem Body-Mass-Index (BMI), seine Grenzen und welche anderen Gesundheitsindikatoren Sie für ein vollständiges Wellness-Profil berücksichtigen sollten.
Es geht darum, *wann* Sie aufwachen. Verstehen Sie Non-REM- und REM-Zyklen, um die perfekte Weckzeit zu berechnen.