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Berechnen the best bedtime basierend auf sleep cycles to wake up refreshed

Parameter

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So verwenden Sie

  1. Geben Sie die erforderlichen Werte in die Eingabefelder oben ein
  2. Klicken Sie auf die SchaltflÀche "Berechnen", um Ihre Ergebnisse zu sehen
  3. ÜberprĂŒfen Sie die auf der rechten Seite angezeigten Ergebnisse
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Über diesen Rechner

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